最新淄博美食热量消耗表,吃1个肉火烧竟要走7公里才能消耗?!

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楼主 2018-05-10 12:46:17
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夏天是露肉的季节

短裤、短裙、露脐装齐上阵

既然有肉,为何不露

有人想露,苦于无肉

但是......

看看自己肉

还是有种生无可恋的感觉

但是在燥热的夏天里

总觉得不吃点什么就对不起自己的胃

小龙虾、烧烤、冰激凌、西瓜、海鲜...

少了哪一个的夏天都是不完整的

虽然怕长胖又拒绝不了美食

大概是每个吃货的困扰

然而,有人丧心病狂得进行了一次计算

理论上吃掉某种食物需要跑步多少公里才能消耗掉

比如这样:

▲俄罗斯健身网站Fit Talerz发布

如此精确

想着吃进去的全变成脂肪了

就无法接受

不过,本着不能一个人痛苦的精神

还是决定传播一下科学知识


如果把淄博美食的热量折算成消耗同等热量需要走路的公里数,

会是怎样的结果呢?

(看完不要腿软)


   计算标准:慢走(1小时4KM)=255卡   

注:公式是理论数值,仅供参考。

(选择慢走是因为这是比较健康的一项运动)


博山炸肉
热量:173大卡/100克

100克炸肉≈慢走2.71㎞。一盘的话大概500克,热量达到800多卡,其实还能忍受,毕竟炸肉好吃。


周村烧饼
热量:464大卡/100克;325大卡/盒

1盒周村烧饼≈慢走5.1㎞。虽然看着薄薄的,热量却正经不少。但是,毕竟也没有人拿它当饭吃。


博山酥锅
热量:240大卡/100克

100克博山酥锅≈慢走3.76㎞。万万没想到,食材丰富的酥锅热量竟然也还可以。而且淄博人多在冬天吃它,就当御寒吧!


博山豆腐箱
热量:176大卡/100克

100克博山豆腐箱≈慢走2.92㎞。豆腐箱算是比较清淡了,而且比较管饱,偶尔吃几个还是可以的。


周村五香羊肉
热量:127大卡/100克

100克五香羊肉≈慢走1.99㎞。与前面几个相比,五香羊肉的热量算是低的了,多吃点也没事~


博山肉火烧
热量:216大卡/100克;432大卡/个

1个博山肉火烧≈慢走6.78㎞。猪肉大葱馅的香味太诱人了,7公里也得吃!


淄川肉烧饼
热量:278大卡/个

1个淄川肉烧饼≈慢走4.36㎞。虽然热量感人,但是这却是不少淄博人必备的早餐之一,关键是它抗饿啊!


金岭酱牛肉
热量:246大卡/100克;37大卡/片

100克酱牛肉≈慢走3.86㎞。100克大概有7片左右,所以热量也不是很多,稍微吃一点也没事~


油粉
热量:225大卡/100克;563大卡/碗

1碗油粉≈慢走8.83㎞。虽然它暖心舒胃,也抗饿,但是这热量确实有点高啊!小编决定以后还是偶尔喝一下吧。


菜煎饼
热量:151大卡/100克;227大卡/个

1个菜煎饼≈慢走3.56㎞。菜煎饼内涵十分丰富,里面可以加鸡蛋、各种蔬菜、肉类....想怎么吃怎么吃,还抗饿。


油条
热量:388大卡/100克;272卡/根

1根油条≈慢走4.23km,大概没炸之前还好,炸了之后,这油呀....


煎饼果子
热量:172大卡/100克;258大卡/个

1个煎饼果子≈慢走4.05㎞。早餐大拿之一,热量也很名副其实,1个下去够在人民路从东走到西了。


豆腐脑
热量:48大卡/100克;120大卡/碗

1碗豆腐脑≈慢走1.88㎞。终于见到一个热量低的了,老板,再来三根油条搭着吃!


肉夹馍
热量:228大卡/100克;455大卡/个

1个肉夹馍≈慢走7.14㎞。不愧是跟煎饼果子并列为早餐的两大王者,热量甚至更胜一筹...


凉皮
热量:115大卡/100克;402卡/碗

1碗凉皮≈慢走6.31㎞。淄博人夏天必备的王牌凉菜啊,感觉人生越来越艰难了。


羊肉串
热量:206大卡/100克;62大卡/串

1串羊肉串≈慢走0.97㎞。虽然一串的热量看起来不多,但吃10串就是9.7公里了!!!


小龙虾
热量:93大卡/100克

100克小龙虾≈慢走1.46km,这是最低估计,可以试试油焖龙虾,热量堪比跑马拉松呐!


串串
热量:68大卡/100克

100克串串≈慢走1.07km,串串这种一次可以吃掉一锅的东西,吃完估计就能绕大半个张店城区了。


冰激凌
热量:127大卡/100克;64大卡/球

1个冰激凌球≈慢走1㎞。少了冰激凌的夏天是不完整的,那还是选择胖死我吧!

看完这些,小编已经吓得不知道吃什么了

虽然食物都有一定的热量

但是俗话又说的好:

唯有爱和美食不能辜负!

既然已经无法直视自己的体重了

所以,我选择美食

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