鬼吹灯之大粽子

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楼主 2018-09-01 12:34:15
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想必去年年底,大家都看过了网络大IP《鬼吹灯之精绝古城》。我对刚开始巴特尔饰演的大粽子印象深刻,这么大块头,还怎么搞都搞不死,着实可怕。

那么这个大粽子,到底有多可怕呢?







粽子,是由糯米煮制而成,传统的粽子只有糯米,没有任何配料,而现今,各种各样的馅料都包在其中,让粽子的选择,更加的丰富,也算是用新的方法,把粽子发扬光大了。

那么它的主料“糯米”,热量有多高呢?

每100克糯米的热量是352大卡,其中,蛋白质8克、脂肪1克、碳水化合物77.5克。

那么这个352大卡相当于多少米饭呢?

每100克米饭的热量是117大卡,其中,蛋白质2.6克、脂肪0.3克、碳水化合物26克。

352对117,整整3倍!!!

一般情况下,一个粽子100克是肯定有的,那就意味着:吃一个粽子等于吃了半斤米饭!!!

其实还好啦,粽子毕竟是中国传统节日的一种食物,我们在过节的时候,即使多吃一两个,也是没事的,毕竟,不像大虾,一吃能吃半年,烧烤,一吃能吃一年。

这里还有一个好消息就是,放假3天,健身房的人一般都非常的少,这个时候,就是一个人包场的时候。粽子的碳水含量很高,非常适合大强度训练后的补给,所以,来训练的时候,记得带个大粽子!


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