粽子妈心理小课堂 part16

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楼主 2018-09-13 16:47:35
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【 粽子妈心理小课堂 】

粽子妈心理小课堂,每周六晚九点,准时开课

欢迎大家在公众号对话框里向我提各种育儿家庭问题

我会每周做一次问题大汇总,进行一对一问题解答。



     粽子妈心理小课堂,开课啦~

1

关于上班以后孩子不喜欢自己了

粽子妈,你好!我是四个半月女宝的妈妈,因为还有三四天产假结束就要上班了,从上周末把奶奶接过来了,一直都是我自己看了她四个多月,但是感觉宝宝还不是很认我,谁抱也找。现在的问题是我从今天开始上午八点到十点出门,然后下午两点到四点出门,一共离开她四个小时,等我回来抱宝宝的时候她就哭,得哄好一会才好,而且奶奶逗她她就笑,我逗她就比较难逗,我想问是宝宝觉得妈妈不见了不要她了吗?是生妈妈气了吗?她奶奶看着宝宝不认我还很高兴,不知道我心里其实很难过,孩子这样反应正常吗?头一次离开她这么长时间我这个大人都很难熬,是不是我一下子离开时间有点长了啊?求助粽子妈!因为上班三四个小时才能回家喂奶,还需要继续出去三个小时再慢慢四个小时的,我该不该继续增加间隔时间啊?长这么大头一次我抱她她哭,我很焦虑。



粽子的解答


从你的描述来看,孩子的状态,你的状态都是很正常的。

对于孩子来说,和妈妈分开了自然很不好受,为了避免这种不好受,当然要和能给自己安抚的奶奶多亲近一些。而妈妈回来以后,确实是会有一点点“生气”的,这个生气是在表达不满,是很正常的现象。

对于你来说,和孩子分开妈妈也会产生分离焦虑,这也十分正常,你会有一点点吃奶奶的醋也很正常,你焦虑也很正常,不要觉得自己没做好。

生活就是很无奈的,我们必须面对产假结束要和孩子分离,这对于孩子和妈妈来说都是成长必经过程,成长必然会伴随着伤心或者失望,你需要的就是继续在下班后提供高质量的陪伴给宝宝,给她耐心,允许她慢慢调整,也给你自己耐心,允许自己慢慢调整状态。


2

关于婚后争吵太多心累

我是一个90后妈妈 孩子现在1周多了都是由自己带,生活中无数的争吵让我很累 最失望的是明白两个人的心不在一起了 曾经因为爱情结婚 现在只有无尽的心累 我想逃离这种生活。



粽子的解答


结婚的时候几乎都是有感情的,是幸福的,然而生活不仅仅关于爱情。能够在有孩子以后还不争吵和和睦睦的夫妻估计占不到全人类的千分之一吧。

剩下的大多数,有的吵着吵着就磨合好了,有的吵着吵着就分开了。我相信你说的心不在一起了,想逃离,这种心如死灰的状态确实很不好受。

要不要逃离,决定权在你,感情的事情没有标准答案,也没有标准公式供你预判未来。唯一可以确定的就是不要在情绪中做重大决定,爱情很重要,但是生活里不仅仅有爱情,就算要走,也至少要让对方明白你的心思,你的感受,再去听听他的想法。而不是不明不白的就结束一段关系。



3

关于面对孩子我太焦虑

粽子妈你好,我看了你之前写的关于两岁宝宝的文章,我家孩子就完全是这样的,特别倔强,我理智上知道自己不应该太紧张了,应该多包容她一些,等她自己度过这个阶段,但是实际上我根本做不到,总会不停的想她这样下去会不会越来越糟糕,她一发脾气我就浑身发抖,又是愤怒又是紧张,我不知道是不是我自己出问题了?




粽子的解答


能够有这样的觉察很棒,在已经知道孩子的状态是成长必经过程以后还依旧控制不住的感到焦虑,那多半就是触碰到了自己内心的问题。

虽然我们都在说要把孩子当作一个独立的个体去看待,但这确实太难了,尤其是面对如此小的宝宝,我们不自觉的就会把他当做我们自己的一部分。当孩子失控愤怒的时候你可以多关注一下你自己的状态,他的表现能让你联想到什么吗?你自己小的时候是怎么被抚养大的?是不是你在成长过程中就是被要求不能表达负面情绪的。

中国的文化导致我们每个人小时候天性几乎都是被压制的,自己没得到过自由,自然也不懂如何给孩子自由。孩子表现出来不符合社会预期的行为的时候就会引发家长巨大的焦虑,但要搞清楚,你的焦虑是你的问题,并不是孩子有问题。

妈妈在育儿过程中出现负面情绪十分正常,只要能够分清楚自己的问题自己处理,尽量别拉孩子来当替罪羊就行。




4

关于总是看不惯婆婆

我婆婆有一堆我看不惯的问题,太矫情、娇气、过分敏感,好像全家都要像宠着小公主一样宠着她,为此我经常生闷气,也会连累到老公,莫名其妙对他发火。我要怎么调整我的心态呢?



粽子的解答


你要调整的是:别逼着自己硬去心平气和了。

愤怒如果能够正常表达,就不会造成我们的困扰,你现在的情况估计就是怼婆婆有愤怒但是又要维持表面的和谐,于是就劝自己不要生气,越劝就越生气。

当然也并不是说你要直接去和婆婆吵架,而是不要试图扭曲自己的感受,不要逼着自己去做违心的事情。如果生活中你有不满可以直接表达,表达的时候注意方式就可以了,而不是过后找老公撒气。有情绪是很正常的,往往被情绪折磨的人就是明明有情绪,还硬要劝自己心平气和的人。


本周粽子妈心理小课堂就到这里啦~

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下课!




我是可可的粽子妈,90后心理咨询师,家有两岁萌宝,专注0~3岁儿童心理,亲子关系、夫妻关系。

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育儿路上,让我陪你一起,慢慢走。


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