做汤圆,吃汤圆,哪一款汤圆是你的最爱?

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楼主 2020-11-20 13:50:33
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冬至,是我国农历中一个非常重要的节气,也是一个传统节日,我国古代,很重视冬至,当作一年中较大的节日来过,并有“冬至大如年”的说法,至今仍有不少地方有过冬至节的习俗。在南方的我们都知道,吃汤圆是冬至的习俗之一,那么你会做汤圆吗?


龙湖君手把手教你做汤圆





温馨提醒


汤圆千万别任性


通常汤圆的馅料中含有大量油脂和糖分,对于糖尿病人、糖代谢异常者和高血脂等疾病患者来说,食用后负担较重。大家喜爱的黑芝麻、五仁等传统馅料,热量尤其高。龙湖君提醒您,吃汤圆要适量,或选择无糖、低油脂汤圆。在烹制方式上以水煮为宜,应尽量避免油炸。

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