元宵节来啦,汤圆这样做,全家人和宝宝抢着吃!

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楼主 2020-11-20 15:56:32
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明天就是元宵节啦,怎么能少了吃汤圆呢?外面卖的汤圆大多糖分和油脂偏高,不适合宝宝吃,今天就给大家推荐3款自制汤圆,不但健康美味,而且敲可爱哦~


还可以让宝宝一起参与包汤圆,既有节日的仪式感,又是很棒的亲子互动呢。


水果汤圆



○ 适宜年龄

2岁以上


○ 食材

糯米粉、清水、各种水果、蜂蜜、白砂糖


○ 制作方法


猫爪汤圆



○ 适宜年龄

2岁以上


○ 食材

糯米粉、红心火龙果汁


○ 制作方法

4.整好形后用刷子刷上水,黏在一起,猫爪汤圆完成。


炫彩果蔬小汤圆



○ 适宜年龄

2岁以上


○ 食材

面团部分:糯米粉、菠菜汁、红心火龙果汁、胡萝卜汁、南瓜泥、自制紫薯粉

馅料部分:熟黑芝麻、白砂糖、猪油(或黄油)


○ 制作方法

6.汤圆煮至飘起就可以吃啦。


羊妈小贴士:


汤圆虽然美味,但糯米不容易消化,宝宝千万不能一次吃太多哦。最好弄成小块再给宝宝吃,防止噎住。








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