最新临沂美食热量消耗表,喝一碗糁汤竟然要跑4公里才能消耗?!

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楼主 2019-01-11 06:20:05
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怕长胖又拒绝不了美食

大概是每个吃货的困扰

尤其是燥热的夏天里

不多吃点都对不起我的胃

而作为临沂人

每天早晨不喝碗糁汤

都觉得委屈了


然而,有人丧心病狂得进行了一次计算

理论上吃掉某种食物需要跑步多少公里才能消耗掉

比如这样:


▲俄罗斯健身网站Fit Talerz发布的  一罐可口可乐的热量需要跑步1.87km才能消耗掉


如此精确

想着吃进去的全变成脂肪了

就无法接受

不过,本着不能一个人痛苦的精神

还是决定传播一下科学知识


如果把临沂美食的热量折算成消耗同等热量需要走路的公里数,

会是怎样的结果呢?

(看完不要腿软)


   计算标准:慢走(1小时4KM)=255卡   

注:公式是理论数值,仅供参考。

(选择慢走是因为这是比较健康的一项运动)


糁汤

热量:173大卡/100克;246大卡/1碗


1碗糁汤≈慢走3.86KM。暖胃舒心,抗饿大品牌,临沂人的早餐必备。糁汤含的热量相比起其他粥类稍微高一点,当然营养价值也高。



沂蒙炒鸡

热量:189大卡/100克  


100克炒鸡≈慢走2.96km,一盘的话大概300克,热量达到500多卡,还可以还可以,毕竟炒鸡好吃。



煎饼

热量:354大卡/100克;708大卡/张  


100克煎饼≈慢走5.55km,煎饼看着挺简单,内涵可十分丰富。可配辣条、老干妈、炒鸡、糖、葱、酱....想怎么吃怎么吃,还抗饿。



莒南驴肉

热量:167大卡/100克  


100克驴肉≈慢走2.62km,也不是很多,多吃点也没事~



八宝豆豉

热量:270大卡/100克  


100克豆豉≈慢走4.24km,这么高热量也架不住我每次都想吃到舔盖



小龙虾

热量:93大卡/100克  


100克小龙虾≈慢走1.46km,这是最低估计,可以试试油焖龙虾,热量堪比跑马拉松呐



羊肉串

热量:206大卡/100克;62大卡/串 


1个羊肉串≈慢走0.97km!吃10串就是9.7公里了!!!



烤牌

热量:278大卡/100克


1个烤牌≈慢走4.36km,芝麻香太诱人了,4公里也得吃!



油条

热量:388大卡/100克;272卡 / 


1根油条≈慢走4.23km,大概没炸之前还好,炸了之后,这油呀....



牛肉面

热量:62大卡/100克;587卡/


1碗牛肉面≈9.23km,还是少吃吧.....热量有点高



羊汤

热量:37大卡/100克 ;93卡/碗 


1碗羊汤≈慢走1.46km,相对于前面几个,热量算低的了,也不是不能接受……



串串

热量:68大卡/100 克


100克串串≈1.1km,一次可以吃一锅串,可以绕南街走一圈了



鸭脖

热量:190大卡/100克  


100克鸭脖≈慢走2.98km,安慰自己吃辣能减肥……



彩虹蛋糕

热量:379大卡/100克  


100克彩虹蛋糕≈慢走5.95km,炸裂的少女心呀!吃完再减吧...



豆腐脑

热量:20卡/100克 ;60卡/碗 


1碗豆腐脑≈慢走0.94km,老板,再来三根油条!



凉皮

热量:115大卡/100克  ;402卡/碗


100克凉皮≈慢走6.31km,临沂夏天的王牌凉菜,人生越来越艰难了。





其实人生难得吃的如意

唯有美食与爱不可辜负

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