视频 | 黑豆糯米饭,崖州人喜爱的温暖早饭

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楼主 2018-11-07 18:39:50
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在三亚崖州

有一道早饭耐人寻味

它软糯清香,营养可口

你绝对想不到

高蛋白的黑豆和健脾养胃的糯米

也能擦出美妙火花

今天,崖州君就为您介绍

崖州人喜爱的温暖早饭

黑豆糯米饭



▲点开视频,藏在黑豆糯米饭里的温暖记忆

喜庆十九大--我们的梦想系列宣传片第十七期



崖州土地肥沃,农业发达

这片热土上的人们也非常勤劳

他们每天日出而作日落而归

体力消耗不少



为了保持体力

聪明的崖州人想到了

用糯米和黑豆混煮成饭

这样不仅扛饿耐饱

而且口感软糯

广受崖州男女老少的喜爱

更深得崖州劳作人们和莘莘学子的青睐



崖州的糯米是一道很好的食材

不仅吃起来香,而且富有营养

具有补中益气,健脾养胃,止虚汗的功效

配上具有高蛋白、低热量的黑豆蒸煮成饭

可以为长时间劳作和读书的人们

提供充足的能量

至今仍是崖州人们最爱的早饭之一



黑豆糯米饭的做法颇为简单

只要把泡好的糯米和煮好的黑豆

以适当的比例混合在一起

均匀地放进锅中蒸煮

等半个小时左右,再打开盖子

淋上黑豆水,再续蒸十分钟

香喷喷的黑豆糯米饭便可以出锅食用

若再加些熟油、椰丝、白糖搭配一起

吃起来更香浓可口,更有崖州味道



黑豆糯米饭看似普通平凡

却饱含崖州老百姓的那份辛勤耕耘

饱含着崖州莘莘学子上学时的温暖记忆


在党的十九大胜利召开喜庆时刻,

崖州区委、区政府精心指导策划了

“喜庆十九大—我们的梦想系列宣传片”

向党的十九大致敬!

也向为崖州的发展建设付出辛勤汗水

和给予热爱支持的人们点赞。

今天推出第十七期,

更多崖州古韵新姿,后期持续奉上。

让崖州君带您领略不一样的崖州之美!



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主        编 / 全    妍

统        筹 / 林海涛  

责        编 / 陈    敏

编        辑 / 陈    燕

视频来源 / 崖州区委宣传部

图文来源 / 崖州区委宣传部



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