健民大药房提醒您怕冷,阿胶暖你一冬~

-回复 -浏览
楼主 2018-09-13 15:40:25
举报 只看此人 收藏本贴 楼主

秋冬来临,各种“凉”意渐渐袭来,为了应付这即将到来的严寒季节,我们应该怎么办?是穿成粽子瑟瑟发抖?还是美丽依旧?其实只要改善体质内外调理到位,秋冬衣服不用穿太多也能暖烘烘的呢!如何调理才能渡过这个寒冷的秋冬呢!



冷吗,直接取暖就真的好吗


畏寒怕冷,手足冰凉,每当“姨妈”光临,腹痛不止。随着天气转凉,风湿疼痛加剧,随着秋冬来临,女性的一些问题就显露出来,市面上一些保暖措施,只能表面缓解一下疼痛,却治标不治本,究其根本,应该如何调理,让小编一一道来:


“因为体质的关系,我一直都比较瘦,而且怎么吃都不胖,我也为拥有这样的体质暗暗窃喜。可就是因为这体质的关系,让我深受四肢冰冷的困扰。尤其是冬天,不管穿多少衣服,我的手脚都是冰凉冰凉的。坐在办公室一整天,整个脚都冻麻了。冬季虽然每年都用热水袋,但是还感到手脚冰凉。”

——吴小姐(28岁,白领)

“我是一个全职太太,自结婚前,我就有很严重的痛经。听老人说,女人只要一生完孩子,痛经就会不治而愈了。可是,如今我的宝宝都快两岁了,痛经依然对我不离不弃。有时候疼起来,我脸色发白,汗流不止,甚至躺在床上根本不能动。后来听了朋友的建议,痛经的时候往肚子上贴一片捂个热水袋,全身立马暖和了,疼痛也缓解了很多,但是每个月也依旧痛的不舒服。”

——曹女士(33岁,全职太太)

“我的风湿病已经很多年了,天一冷两条腿就疼的动弹不得。以前一疼起来就吃药,疼痛是减轻了一些,但长期吃,胃也受不了。不吃药吧,腿脚疼;吃药吧,胃不舒服。这风湿病真是把我给折腾死了。有一次,女儿无意间给我的两个膝盖贴了两张暖宝宝,没想到,那暖宝宝所散发出的温度让我的老寒腿舒服,疼痛也减轻了,但是每次天气阴冷,老寒腿每次发作,暖宝宝只能缓解一下疼痛,却治标不治本啊!”

——何先生(56岁,退休干部)

怕冷,其实是体质在作怪


人怕冷的原因有很多种,西医多认为是缺铁、血压低、甲状腺素分泌不足或者更年期等因素造成;而中医认为,手脚冰冷是一种“闭症”,是阳气不足的表现。当身体受到天气转凉或受凉等因素的影响,使肝脉受寒、肝脏的造血功能受到影响,从而导致肾脏阳气不足,致使肢体变凉,手脚发红或发白,甚至疼痛。


人体是阴血和阳气平衡的整体,在阴阳平衡的情况下是健康的,如果一方下降,人就会有不良的反应。怕冷其实是“阳虚生内寒”的结果,表现在身体上就是御寒能力差,即使穿的比别人多仍然手脚冰凉或是腹部对温度非常敏感,容易腹泻、关节痛,女性还会有痛经等症状。一般来说,女性由于其特殊的体质,较男性更易出现“怕冷”的症状,尤其是处于孕期、哺乳期、经期、更年期等的女性。


所以,治疗“怕冷”的根本还是改善自己的“冷体质”,增强体内抗寒能力。

御寒,内外兼“治”效果更佳



专家认为,对待怕冷,应坚持内外兼“治”的原则,即“暖宝宝热水袋外用,阿胶糕内调”。对于“冷体质”的人来说,多穿些御寒衣物、多运动无疑能起到立竿见影的保暖效果。


其实,贴暖宝宝等取暖措施只是起辅助的作用,专家建议,怕冷的朋友在保暖的同时千万不能忘了内调。

中医养生讲究顺应节气,在《黄帝内经·四气调神大论》中记载:“春夏养阳,秋冬养阴”,因此,秋冬滋补应以养阴为主,而福牌阿胶不但可滋阴养血,还有预防手脚冰凉的作用。



福牌阿胶性平味甘,入肝,肾,肺三经,有补血滋阴,润燥止血之功效,李时珍《本草纲目》赞誉其为“补血圣药”。实验表明,阿胶有改善微循环的作用。而手脚冰凉正是与人体末梢血管循环不好直接相关。


江浙沪一带冬季阴冷,许多家庭世代滋补福牌阿胶,其中一个重要作用就是可以预防秋冬手脚冰凉。因此,在天气转凉的秋冬进补福牌阿胶不但养阴补血,还可达到预防手脚冰冷的目的,真是一举两得。

手脚冰冷,阿胶调补有秘方:
1.阿胶鸡蛋汤


做法:福牌阿胶10克,鸡蛋1只,阿胶加水1碗煮成蛋花,糖调热服。

功效:滋阴养血。


2.阿胶膏


做法:取阿胶250克、黄酒30毫升置于锅内,隔水加盖蒸约2-3小时,待其全部融化后取出即可。每日饮用1-2次,每次服用2匙。


功效:适用于一般体弱血虚怕冷者。

加入景德镇健民大药房微信方法很简单!
一是搜索添加:登录自己的微信,找到“朋友们”一栏,然后点击“添加朋友”,选择最后一栏“查找微信公众账号”,搜索“景德镇健民大药房”,添加关注即可。景德镇健民大药房信号为:JDZJMDYF1990  另一种方式是直接用扫描二维码!速度咯!


如果你觉得景德镇健民大药房微信内容不错,分享给你身边的朋友吧!


我要推荐
转发到